A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: strpos(): Non-string needles will be interpreted as strings in the future. Use an explicit chr() call to preserve the current behavior

Filename: MX/Router.php

Line Number: 239

Backtrace:

File: /home/icube7/public_html/doc2p/application/third_party/MX/Router.php
Line: 239
Function: strpos

File: /home/icube7/public_html/doc2p/application/third_party/MX/Router.php
Line: 72
Function: set_class

File: /home/icube7/public_html/doc2p/index.php
Line: 292
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated

Filename: service/apiUtils.php

Line Number: 58

Backtrace:

File: /home/icube7/public_html/doc2p/application/third_party/google-login-api/auth/apiOAuth2.php
Line: 20
Function: _error_handler

File: /home/icube7/public_html/doc2p/application/third_party/google-login-api/auth/apiOAuth2.php
Line: 20
Function: require_once

File: /home/icube7/public_html/doc2p/application/third_party/google-login-api/auth/apiAuth.php
Line: 20
Function: require_once

File: /home/icube7/public_html/doc2p/application/third_party/google-login-api/apiClient.php
Line: 51
Function: require_once

File: /home/icube7/public_html/doc2p/application/libraries/Googleplus.php
Line: 12
Function: require

File: /home/icube7/public_html/doc2p/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 173
Function: _ci_load_library

File: /home/icube7/public_html/doc2p/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 192
Function: library

File: /home/icube7/public_html/doc2p/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 153
Function: libraries

File: /home/icube7/public_html/doc2p/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 65
Function: initialize

File: /home/icube7/public_html/doc2p/application/controllers/Blog.php
Line: 9
Function: __construct

File: /home/icube7/public_html/doc2p/index.php
Line: 292
Function: require_once

হাতের যত্ন | Blog Details | doc2p

Doc2p Blog

Update about the HealthWorld
Blog Details
হাতের যত্ন
20 Sep

ঈদুল ফিতরের থেকেও ঈদুল আজহায় গৃহিণীদের বেশি ব্যস্ত থাকতে হয়। মাংস কাটাকুটি, রান্না, অতিথি আপ্যায়ন এতসব কিছু করতে গিয়ে হাতদুটিই থাকে সবচেয়ে বেশি ব্যস্ত। এর বাইরেও প্রতিদিনের কাপড় ধোয়া থেকে শুরু করে রান্না-বান্না, ঘর পরিষ্কার করা ইত্যাদি নানা কাজে হাত ছাড়া তো চলেই না। সারাটা দিন নানা কাজে ব্যস্ত থাকে আপনার হাত। কিন্তু এতো সব কাজ করার পর যখন হাতের ত্বক নষ্ট হয়ে যায়, তখন দেখতেও খুব খারাপ লাগে। তবে আপনি যতই কাজ করুন না কেন, হাতের সঠিক যত্ন নিলে হাত অবশ্যই নরম ও কোমল থাকবে। আর হাত যেহেতু সবসময়ই খোলা থাকে, একা খুব একটা আবৃত করা যায় না, তাই এর সঠিক যত্নের অবশ্যই প্রয়োজন। হাতের যত্ন প্রসঙ্গে পরামর্শ দিয়েছেন আফরোজা পারভিন ও রাহিমা সুলতানা রিতা।

হাতের ত্বক ভালো রাখার জন্য সবসময় হালকা গরম পানি ব্যবহার করাই উত্তম। হাতে লবণ ঘষে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। এতে হাতের ত্বক পরিষ্কার থাকবে। সব কাজ যখন শেষ হয়ে যাবে, তখন তরল সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার সময় ব্রাশের সাহায্যে হাতের আঙুল ও নখ পরিষ্কার করতে পারেন। কমলালেবুর রস এবং মধু একসঙ্গে মিশিয়ে নিয়ে হাতে ম্যাসাজ করুন। তারপর হাত পরিষ্কার করে ফেলুন।


যাদের হাতের ত্বক শুষ্ক অথবা পানি নাড়াচাড়া করার ফলে যাদের হাতের ত্বকে শুষ্কভাব চলে আসে, তারা হাতে চিনি এবং অলিভ অয়েলের মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। এ মিশ্রণটি তৈরি করতে চা-চামচের চার ভাগের এক ভাগ চিনির সঙ্গে সমপরিমাণ অলিভ অয়েল মেশাতে হবে। মিশ্রণটি ম্যাসাজ করে কিছুক্ষণ লাগিয়ে রাখলে হাতের শুষ্কভাব দূর হবে। এছাড়া বাজারে বিশেষ এক ধরনের লোশন (ইউসেরিন) কিনতে পাওয়া যায়, হাতের ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক মনে হলে এটি ব্যবহার করতে পারেন। তবে এ লোশন নিয়মিত ব্যবহার করতে হবে, এক-দুই দিন ব্যবহার করলে চলবে না। হাতের ত্বক তৈলাক্ত হলে শসা অথবা লেবুর রসের সাহায্যে হাত পরিষ্কার করুন।  হাতের ত্বক যেমনই হোক না কেন, বাসন-কোসন ধোয়ার সময় গ্লাভস ব্যবহার করতে পারেন। এতে হাতের ত্বক ভালো থাকবে। মাংস কাটার সময়ও গ্লাভস ব্যবহার করুন। সব কাজ শেষে হাত ধোয়া ও শুকিয়ে নেয়ার পর হাতে ক্রিম বা পেট্রোলিয়াম জেলি লাগিয়ে গ্লাভস পরে থাকতে পারেন। এতে হাতের ত্বক কোমল থাকবে। অতিরিক্ত ক্ষারসমৃদ্ধ সাবান ব্যবহার করবেন না। দিনে অন্তত চারবার হাত পরিষ্কার করে নিয়ে শুকানোর পর ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে।
বিভিন্ন কারণে হাতে কালো ছোপ হতে পারে। কালো ছোপ দূর করার জন্য হাতে ফেয়ার পলিশ করাতে পারেন। ফেয়ার পলিশ করালে ধীরে ধীরে কালচে ভাব কমে আসবে। আর যেসব সবজি কাটলে হাতে কালচে ভাব আসতে পারে, সেগুলো কাটার সময় গ্লাভস ব্যবহার করতে পারেন।
অলিভ অয়েলের সঙ্গে সামান্য চিনি মিশিয়ে দু’হাতে ম্যাসাজ করুন। হাতের কনুই বা বগল হতে শুরু করে আঙুল হাতের তালু ভালো করে ম্যাসাজ করে নিন চিনি পুরোপুরি ভাবে না গলে যাওয়া পর্যন্ত। তারপর ধুয়ে ফেলুন এবং সামান্য অলিভ অয়েল দু’হাতে ম্যাসাজ করে নিন।রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে হাত ভালো করে ধুয়ে পরিষ্কার করে তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন। তারপর হাতে সামান্য ভ্যাসলিন নিয়ে ২-৩ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এরপর পাতলা বা পুরনো হাত মোজা পরে নিন এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর হাত ধুয়ে ফেলুন। হাত ভালো করে ধুয়ে নিন। তারপর শুকিয়ে সামান্য পানির সঙ্গে পরিমাণ মতো ভিনেগার মিশিয়ে হাতে ম্যাসাজ করুন। এরপর মোজা পরে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে হাত ধুয়ে ফেলুন। হাত সুন্দর থাকুক। আর সুন্দর হাতের স্পর্শে প্রাণবন্ত হয়ে উঠুক উৎসব।

0 comments
Leave your comment
Please login first for post a comment

If you need a doctor ?

Make an appointment now !